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Module de Self Defense (du 3 au 5 mai)

Module de Self Defense

N’oubliez pas de vous inscrire !


Sentiment d’insécurité, crainte de sortir de chez soi, surtout à l’approche du soir…?

Pourquoi se priver d’un cinéma, d’un concert, d’une sortie avec une amie, voire d’une promenade au parc pour prendre l’air ou en ville pour faire du lèche-vitrine?


Pourquoi s’isoler dans son chez-soi par crainte d’une agression?


Pour répondre au sentiment d’insécurité vécu par certaines et certains d’entre nous, pour se redonner confiance, pour parer un éventuel mauvais coup, quelques techniques spécifiques telles que la gestion du stress et quelques gestes utiles, pour se défendre, voilà ce que Marie Muller se propose de vous apprendre.


Quand ? du mercredi 3 mai au vendredi 5 mai.

Modules de 2 h: de 10 h à 12 h.

Où ? Maison des Seniors de l’Acclimatation sise à Liège, Allée Frédéric Chopin (bâtiment blanc juste à côté de la passerelle, au premier étage).


Ce stage organisé par le service « Animation seniors » (Échevinat des Solidarités, de la Cohésion sociale et des Droits des Personnes) s’annonce efficace, instructif et ludique à la fois.


Nombre de participant.e.s limité: 16 personnes max.

Inscription obligatoire: michele.nicolay@skynet.be Tél. : 0475.226 36

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